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ハナレシピ

雑穀のヘルシースープ

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雑穀のヘルシースープ

用意するもの

水たきスープ(600g)  雑穀(大さじ2)
キャベツ(100g) 玉ねぎ(1/2玉)  人参(1/2本)

作り方

から を1cm角の大きさに切っておきます。
鍋に水たきスープを入れ、中火にかけます。沸騰してきたら雑穀を入れ、約10〜15分煮込みます。
野菜を入れ、さらに約5〜8分煮込んだら出来上がりです。

  おいしさのワンポイント!
お好みで生姜や唐辛子を入れると、冷え性対策にもなりますね。

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